Nazywam się Katarzyna Omiotek
Psycholog | Certyfikowany Coach w Lublinie i Kraśniku | Szkolenia dla firm i instytucji
Jestem psycholożką, edukatorką, trenerką, twórczynią warsztatów i certyfikowaną coachką. Wierzę, że zdrowienie człowieka zaczyna się w dobrej relacji, a zdrowie psychiczne jest umiejętnością, którą można rozwijać i ćwiczyć każdego dnia.
Dlatego stworzyłam tę stronę — aby dzielić się rzetelną wiedzą psychologiczną i pomagać innym lepiej rozumieć siebie, radzić sobie ze stresem, dbać o dobrostan psychiczny oraz przekładać zdobytą wiedzę na codzienne życie.
Znajdziesz tu treści dotyczące psychoprofilaktyki, uważności, samowspółczucia, emocji, odporności psychicznej, coachingu oraz wsparcia psychologicznego.
„Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie.
Jak bowiem możemy je zmieniać, jeśli w ogóle nie czujemy się za nie odpowiedzialni?” – Irvin Yalom
Certyfikowany Coach w Lublinie i Kraśniku| Psycholog w Lublinie i Kraśniku
Katarzyna Omiotek – psycholożka, certyfikowana coachka i trenerka kompetencji miękkich
Moje zainteresowanie psychologią zaczęło się od potrzeby lepszego poznania siebie i zgłębiania własnej świadomości. Im więcej odkrywałam, tym bardziej fascynowało mnie to, jak działają emocje, relacje i nasze wewnętrzne mechanizmy. Zaczęłam uczestniczyć w różnych projektach, warsztatach i szkoleniach, a każde kolejne doświadczenie sprawiało, że chciałam wiedzieć więcej i coraz lepiej rozumieć drugiego człowieka.
Z czasem ta ciekawość przerodziła się w konkretną drogę zawodową. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii o profilu psychoprofilaktyka i pomoc psychologiczna. Zostałam również certyfikowaną coachką oraz coachką grupową, ponieważ zależało mi na zdobyciu narzędzi, które pomagają nie tylko lepiej rozumieć siebie, ale także przechodzić od refleksji do realnej zmiany.
Dziś łączę wiedzę psychologiczną, coaching, uważność oraz pracę z emocjami i potrzebami. Wspieram osoby, które mierzą się ze stresem, przeciążeniem, nadmiernym analizowaniem, trudnością w podejmowaniu decyzji albo stoją przed ważną zmianą w życiu osobistym lub zawodowym.
Nie uważam, że człowieka trzeba naprawiać. Wierzę, że czasem najbardziej potrzebujemy dobrej relacji, zatrzymania i bezpiecznej przestrzeni, w której możemy lepiej usłyszeć siebie — bez oceniania, poganiania i narzucania gotowych odpowiedzi.
Prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne i coaching online. Pracuję również z grupami, firmami oraz instytucjami, prowadząc warsztaty i szkolenia z zakresu stresu, emocji, wypalenia zawodowego, przeciwdziałania mobbingu w miejscu pracy, odporności psychicznej, komunikacji i kompetencji miękkich. Na konsultacje możesz umówić się w Lublinie, Kraśniku lub online. Warsztaty i szkolenia realizuje dla firm i instytucji na terenie województwa lubelskiego, podkarpackiego i świętokrzystkiego.
Warsztaty radzenie sobie ze stresem Lublin | Warsztaty zdrowie psychiczne Lublin | Warsztaty relaksacja Lublin | Warsztaty województwo lubelskie | Pokonaj stres | Otocz się empatią i troską | Odporność psychiczna
Wybierz usługę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Pracuję z osobami indywidualnie, grupami, firmami i instytucjami – online oraz stacjonarnie.
Psycholog | Certyfikowany Coach | województwo lubelskie i online
Wartości, którymi się kieruję
• uważność — słucham tego, co mówisz, ale też tego, co między słowami
• życzliwość — bez oceniania, bez presji, bez „powinnaś/powinneś”
• szczerość — nazywam rzeczy takimi, jakie są, ale w sposób, który wspiera
• odpowiedzialność — nie przejmuję Twojego życia, tylko wspieram Cię w Twoich decyzjach
• autentyczność — bez schematów i bez udawania „eksperta od wszystkiego”
Na czym się opieram:
• Od lat zgłębiam wiedzę z zakresu psychologii, pracy z emocjami, uważności i procesów zmiany.
• Łączę podejście psychologiczne, coachingowe i własne doświadczenie pracy ze sobą i z ludźmi.
• Nie działam według jednego schematu — dopasowuję sposób pracy do osoby, z którą jestem.
szkolenie mobbing województwo lubelskie | szkolenie wypalenie zawodowe województwo lubelskie | szkolenia Lublin, Kraśnik, Janów Lubelski | szkolenia zamknięte | szkolenia dla menadżerów mobbing i wypalenie zawodowe
Nie wierzę, że istnieje jedno rozwiązanie dobre dla każdego. Dlatego zamiast dopasowywać człowieka do metody, dopasowuję sposób pracy do człowieka.
Lubię zadawać pytania, które zatrzymują na chwilę i pozwalają spojrzeć na sytuację z innej perspektywy. Czasem największą zmianę przynosi nie kolejna rada, ale moment, w którym coś zaczyna być naprawdę zrozumiałe.
Podczas współpracy stawiam na partnerską relację, szczerość i konkret. Chcę, żeby każde spotkanie kończyło się nie tylko refleksją, ale również poczuciem, że wiesz, co zrobić dalej.