NIE NAPRAWIAM LUDZI - POMAGAM IM SIEBIE ZROZUMIEĆ.

Nazywam się Katarzyna Omiotek

Od lat uczę się i zaglądam głębiej w to, co dzieje się w człowieku w
różnych momentach życia. Najbliższe jest mi bycie – z uważnością i życzliwością

Co robię?
zobacz ebook

Zaobserwuj mnie!

Sprawdź moje najnowsze produkty!

Odzyskaj spokój, złap jasność i rusz z miejsca z wiekszą pewnością.

  • To relacja leczy — to moja zawodowa mantra.” — Irvin D. Yalom

O MNIE

Katarzyna Omiotek

Od ponad 10 lat rozwijam się w obszarze rozwoju osobistego i pracy z człowiekiem. Ta droga zaczęła się od własnych poszukiwań i pytań. Od momentów, w których sama próbowałam zrozumieć, co się we mnie dzieje i jak odnaleźć swoją drogę. Z czasem te doświadczenia zaczęły prowadzić mnie coraz głębiej w stronę psychologii, pracy z emocjami i uważności.

Dziś prowadzę rozmowy indywidualne, warsztaty i szkolenia, podczas których pracuję z ludźmi nad takimi tematami jak emocje, komunikacja, zmiana czy powrót do kontaktu ze sobą.

Ukończyłam również kursy MBSR i MBCL, dlatego w swojej pracy dużo miejsca poświęcam uważności i temu, co dzieje się w człowieku tu i teraz.

Poza pracą indywidualną prowadzę również szkolenia dla firm i instytucji, m.in. z zakresu komunikacji, przeciwdziałania mobbingowi oraz funkcjonowania w wymagającym środowisku pracy.

W pracy z ludźmi najbliższe jest mi jedno podejście: zamiast naprawiać człowieka, spróbować go naprawdę zrozumieć.

Bo kiedy człowiek zaczyna rozumieć to, co się w nim dzieje, często pojawia się przestrzeń na zmianę.

Co robię

inne produkty w sklepie

Znajdź coś dla siebie!

Bo kiedy człowiek zaczyna rozumieć to, co się w nim dzieje, często pojawia się przestrzeń na zmianę.

Ebooki

zobacz WIĘCEJ

Warsztaty

zobacz WIĘCEJ

Coaching grupowy

zobacz WIĘCEJ

Szkolenia dla firm

zobacz WIĘCEJ

Szkolenia dla instytucji

zobacz WIĘCEJ

Najczęściej wybierane szkolenia

To właśnie one w największym stopniu wpływają dziś na jakość współpracy w zespołach.
zobacz WIĘCEJ

bądźmy w kontakcie

Masz jakieś pytanie? Skontaktuj się ze mną!

formularz kontaktowy

Zmiana nie zaczyna się od motywacji.

Co robię

Tworzę przestrzeń do zatrzymania się i przyjrzenia temu, co się dzieje – spokojnie, bez presji i ocen. Pracuję w rozmowie, która nie polega na dawaniu gotowych odpowiedzi, tylko na zadawaniu trafnych pytań i porządkowaniu tego, co pojawia się w trakcie. Dzięki temu zaczynasz widzieć swoją sytuację jaśniej i rozumieć, co naprawdę się w Tobie dzieje.

Wartości, którymi się kieruję
• uważność — słucham tego, co mówisz, ale też tego, co między słowami
• życzliwość — bez oceniania, bez presji, bez „powinnaś/powinneś”
• szczerość — nazywam rzeczy takimi, jakie są, ale w sposób, który wspiera
• odpowiedzialność — nie przejmuję Twojego życia, tylko wspieram Cię w Twoich decyzjach
• autentyczność — bez schematów i bez udawania „eksperta od wszystkiego”

Na czym się opieram:
• Od lat zgłębiam wiedzę z zakresu psychologii, pracy z emocjami, uważności i procesów zmiany.
• Łączę podejście psychologiczne, coachingowe i własne doświadczenie pracy ze sobą i z ludźmi.
• Nie działam według jednego schematu — dopasowuję sposób pracy do osoby, z którą jestem.

czytaj więcej

Pomagam ludziom przestać być własnym wrogiem w najważniejszych momentach życia

Pracuję z osobami, które czują, że stres, napięcie albo chaos w głowie zaczynają zabierać im za dużo przestrzeni.
Czasem wygląda to jak ciągłe analizowanie.
Czasem jak trudność z podjęciem decyzji.
 
Czasem jak zmęczenie, którego nie naprawia zwykły odpoczynek.
 
A czasem jak poczucie, że „coś we mnie wie, że potrzebuję zmiany, ale nie umiem jeszcze zrobić pierwszego kroku”.
 
W sesjach indywidualnych i coachingu pomagam lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby, przekonania i mechanizmy, które stoją za reakcjami. Nie chodzi o to, żeby cisnąć mocniej. Czasem chodzi o to, żeby w końcu zobaczyć, co naprawdę dzieje się pod spodem.
Pracuję w Lublinie, Kraśniku, Janowie Lubelskim, Biłgoraju i online.
formularz kontaktowy

Zmiana nie zaczyna się od motywacji.

Z czym możesz do mnie przyjść?

Stres i przeciążenie

Kiedy głowa ciągle mieli, ciało jest zmęczone, a odpoczynek nie daje prawdziwej ulgi.

Nadmierne analizowanie

Kiedy dużo rozumiesz, ale trudno Ci podjąć decyzję albo zrobić pierwszy krok.

Zmiana życiowa lub zawodowa

Kiedy czujesz, że stare już nie działa, ale nowe jeszcze nie jest jasne.

Emocje i kontakt ze sobą

Kiedy chcesz lepiej rozumieć swoje reakcje, potrzeby, granice i wewnętrzne schematy.

Komunikacja i napięcia w pracy

Kiedy w zespole pojawia się chaos, niedopowiedzenia, trudne rozmowy albo zachowania, które zaczynają przekraczać granice.

Warsztaty i szkolenia

Dla osób, grup, firm i instytucji, które chcą praktycznie pracować ze stresem, komunikacją, dobrostanem lub przeciwdziałaniem mobbingowi.

Umów bezpłatną konsultację

Pierwsza rozmowa trwa 40 minut i pomaga sprawdzić, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza.

 

Pierwsza rozmowa

Pierwsza rozmowa

Czego możesz się spodziewać

Pierwsze spotkanie ma formę spokojnej rozmowy. Nie trzeba się do niego przygotowywać ani mieć jasno określonego problemu.

Wiele osób przychodzi po prostu z poczuciem, że coś w ich życiu przestało się układać tak jak wcześniej. Podczas rozmowy opowiadasz o tym, z czym przychodzisz i co jest dla Ciebie teraz ważne. Możesz mówić tyle, ile chcesz i w takim tempie, jakie jest dla Ciebie komfortowe.

Moim zadaniem jest słuchać, zadawać pytania i pomóc Ci lepiej zobaczyć to, co dzieje się w Twojej sytuacji. Nie oceniam ludzi ani ich decyzji.

To, co dla jednej osoby może wydawać się drobne, dla kogoś innego potrafi być naprawdę trudne — dlatego każdą historię traktuję z taką samą uwagą.

Rozmowy są poufne. To, co zostaje powiedziane podczas spotkania, pozostaje między nami.

Pierwsze spotkanie nie zobowiązuje Cię do dalszej współpracy. Jest przede wszystkim okazją, żeby zobaczyć, czy taka forma pracy jest dla Ciebie pomocna.

Najważniejsze jest to, że możesz przyjść dokładnie z tym miejscem, w którym jesteś teraz.

Nie trzeba mieć wszystkiego poukładanego, żeby zacząć rozmowę.